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Il movimento ha sempre fatto parte della vita di Mara. Da giovane ha fatto parte di una squadra di ginnastica artistica e ha iniziato a studiare danza classica in tenera età. Mara ha conseguito il Teacher’s Diploma presso la Russian Ballet Society e diversi certificati in Modern-Jazz Dance presso l’Imperial Society of Teachers of Dancing (ISTD).

Mara ha scoperto lo yoga nel 2017 e ha completato le certificazioni di 200 e 300 ore di Yoga Teacher Training, entrambe riconosciute da Yoga Alliance. È stato in quel periodo che Mara si è innamorata delle verticali, disciplina che pratica con dedizione e passione dal 2018.

È inoltre insegnante certificata di Yin Yoga e Inside Flow.

Mara ama profondamente stare a testa in giù e prova grande soddisfazione quando i suoi studenti riescono a raggiungere la loro prima verticale in equilibrio libero.

Tuttavia, la danza è stata la prima grande passione di Mara e, grazie al suo background in danza classica e yoga, ama creare sequenze di Vinyasa che seguono il ritmo della musica. Quando la classe si muove come un tutt’uno, si sprigiona un’energia incredibile, capace di suscitare emozioni profonde e un vero e proprio senso di meditazione in movimento. Non sorprende quindi che Mara chiami il suo Yoga/Dance Flow “la mia nuova danza”. Mara è convinta che tutti possano esprimersi attraverso il movimento con grazia e forza.

Mara continua a formarsi regolarmente con insegnanti di verticali di fama internazionale, tra cui Alona Zhuravel (@a.zhuravel_on_hands), Yuval Ayalon (@yuval_on_hands), Sainaa (@london_school_of_hand_balance_) e Jonathan Last (@the_movement_garden).