Lo yoga è un dono che i bambini e i ragazzi possono portare con sé per tutta la vita. Attraverso il gioco, il movimento e la respirazione, i più piccoli imparano ad ascoltare il proprio corpo, a gestire le emozioni e a coltivare concentrazione e calma interiore.

Le nostre classi Yoga Kids & Teens sono pensate per accompagnare ogni fascia d’età con un approccio su misura: divertente, educativo e sempre rispettoso dei ritmi individuali.

Yoga Kids & Teens

Un percorso di crescita per corpo e mente

Perché lo Yoga e l’Aerial Yoga sono speciali per bambini e adolescenti?

  • ✅ Li aiuta a scaricare energia in eccesso in modo positivo e divertente

  • ✅ Migliora la postura e la coordinazione, fondamentali in fase di crescita

  • ✅ Insegna a gestire le emozioni, utile per affrontare piccoli momenti di frustrazione o agitazione

  • ✅ Riduce lo stress scolastico e migliora la concentrazione nello studio

  • ✅ Migliora la percezione del proprio corpo, sostenendo un rapporto più sereno e positivo con se stessi

  • ✅ Rafforza il corpo in modo equilibrato, utile anche come supporto ad altri sport o attività fisiche

Le nostre classi

Yoga Kids (5–10 anni)
Lezioni basate sul gioco, sulle posizioni animate e sulle storie che aiutano i bambini a muoversi con gioia e naturalezza.

Yoga Teens (11–18 anni)
Un approccio più maturo, che integra esercizi di respiro e posture dinamiche, ideale per supportare la crescita, migliorare la concentrazione nello studio e ritrovare equilibrio nel quotidiano.

Vuoi far provare una lezione ai tuoi figli?

Prenota una lezione di prova e scopri come lo yoga può diventare una risorsa preziosa per la sua crescita.

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