Ambra Vallo Ambassador Forrest Yoga 2023
porterà il forrest yoga a Lugano per un intensivo di 8h con riconoscimento a fine percorso (solo per chi già insegnante), l’intensivo è aperto a tutti e si può seguire anche online. Sarà in italiano. Si può scegliere se seguire un modulo, due o tre.
sabato 21 ottobre 9.30-12.00 - Inversioni
sabato 21 ottobre 14.00-16.30 - inarcamenti della schiena
domenica 22 ottobre 9.30-12.00 - apertura anche
prezzo intensivo. 200.-
online 140.-
prezzo singola master 80.-
prezzo online 50.-
un prezzo vantaggioso per chi segue tutto il weekend, compresa la master di baby rocket di venerdì sera info
FORREST YOGA
E’ un tipo di yoga che aiuta a curare infortuni, traumi e ferite emotive. Non richiede flessibilità, ma solo la disposizione ad ascoltare e a sentire in modo autentico, e a rispondere con onestà.. I praticanti sono incitati a trovare la parte del corpo in cui risiedono le loro emozioni e là portare il proprio respiro. Aiuta ad alleviare e curare dei mali che sono espressione del nostro tempo e prendono dimora nel corpo: quindi mal di schiena, collo, spalle, disordini intestinali. Forrest Yoga non incoraggia a trascende il reale, al contrario vuole che lo spirito risieda nel corpo.