Una masterclass con Ambra Vallo per concludere la settimana e iniziare il week end alla grande!

venerdì 18.30-20.30/ in italiano possibilità di seguire il corso anche online

masterclass in presenza 60.- / online 40.-

prezzo speciale per chi segue tutto il weekend info.

ROCKET YOGA

Il Rocket yoga è una forma di yoga dinamico creato da Larry Shultz, caratterizzato dalla sincronizzazione tra movimento e respiro. Le sequenze hanno un approccio innovativo verso il classico sistema dell’Ashtanga Vinyasa Yoga che lo rende aperto, divertente e stimolante. Finalizzata a risvegliare corpo e mente e ad alleggerire la routine di base modificandola, il Rocket aiuta gli studenti ad approfondire la loro esperienza attraverso le posture più avanzate dell’ Ashtanga Yoga.

Le routines sono state progettate per svegliare il sistema nervoso e per alimentare il prezioso prana per uno spirito di cambiamento e libertà nella pratica e nella vita.